Comment garder son logement au frais en été sans climatisation ? Les bons réflexes à adopter dès maintenant Les premières chaleurs de l’été sont déjà bien présentes, et avec elles, le défi de garder un intérieur agréable sans forcément recourir à la climatisation, coûteuse et énergivore. Heureusement, des solutions simples, naturelles et parfois même gratuites existent pour limiter la surchauffe de votre logement. Voici les bons réflexes à adopter dès maintenant, inspirés des recommandations de l’ADEME, de l’ANAH et d'experts du bâtiment.

1. Fermer les volets, stores et rideaux en journée

Cela peut sembler basique, mais c’est terriblement efficace. Selon l’ADEME, 70 à 80 % de la chaleur estivale provient du rayonnement solaire direct à travers les vitrages. Fermer les volets, les stores ou au minimum les rideaux durant les heures les plus chaudes permet de réduire significativement la température intérieure.

👉 Préférez des rideaux thermiques ou de couleur claire pour mieux réfléchir la chaleur.

2. Aérer aux bons moments

L’objectif est simple : faire entrer l’air frais et bloquer l’air chaud. Aérez tôt le matin (avant 8h) et tard le soir, voire la nuit, quand l’air est plus frais. Profitez de ces moments pour créer un courant d’air traversant, en ouvrant plusieurs fenêtres opposées dans le logement.

💡 Astuce : en posant un ventilateur devant une fenêtre ouverte le soir, vous pouvez accélérer le renouvellement d’air.

3. Isoler… même contre la chaleur !

L’isolation ne sert pas uniquement à se protéger du froid : une bonne isolation thermique (toiture, murs, combles, fenêtres) permet également de garder la fraîcheur à l’intérieur en été. Un logement bien isolé mettra beaucoup plus de temps à se réchauffer.

Selon l’ANAH, les travaux d’isolation sont parmi les plus rentables pour le confort d’été, surtout s’ils sont associés à des protections solaires extérieures (stores bannes, volets roulants, végétation…).

4. Miser sur la végétation

La nature est votre meilleure alliée ! Les plantes grimpantes, les arbres feuillus ou les haies créent de l’ombre et humidifient l’air ambiant grâce à l’évapotranspiration. Si vous avez un balcon, une terrasse ou un jardin, n’hésitez pas à y planter du végétal !

🍃 Un mur végétalisé ou même quelques plantes en pot sur le rebord de la fenêtre peuvent faire la différence.

5. Rafraîchir avec de l’eau… mais avec parcimonie

On peut aussi gagner en fraîcheur avec des astuces à base d’eau :

• Étendre un drap humide devant une fenêtre ouverte la nuit ;

• Humidifier légèrement le sol (carrelage, terrasse) le soir ;

• Utiliser un brumisateur ou un linge humide sur la nuque ou les poignets.

💦 Attention à l’humidité : aérez bien pour éviter la condensation et les moisissures.

6. Limiter les sources de chaleur intérieure

Four, plaques, sèche-linge, ampoules halogènes… tous ces appareils produisent de la chaleur. En été, mieux vaut les utiliser avec modération, ou pendant les heures plus fraîches.

🍽️ Optez pour des repas froids ou cuits à l’avance. Et si vous le pouvez, préférez les appareils à basse consommation, qui chauffent moins.

7. Ventiler intelligemment

Le ventilateur ne rafraîchit pas l’air, mais il donne une sensation de fraîcheur par évaporation de la sueur. Pour plus d’efficacité :

• Placez un bol de glaçons ou une bouteille d’eau glacée devant un ventilateur ;

• Faites circuler l’air entre les pièces la nuit.

Pour une solution durable, pensez aux brasseurs d’air de plafond, qui consomment peu d’énergie et assurent une ventilation douce.

Bonus : aménager son intérieur

Couleurs claires, tissus légers (coton, lin), meubles bas… tout compte pour garder une ambiance estivale apaisante. Moins de textiles épais (tapis, rideaux lourds), plus de légèreté !

Inutile d’attendre une canicule pour agir : en adoptant dès maintenant ces gestes simples, vous préparerez votre logement à affronter sereinement l’été. Et pour aller plus loin, n’hésitez pas à envisager des travaux d’isolation ou à vous renseigner sur les aides disponibles auprès de l’ANAH ou MaPrimeRénov’.